Расписание занятий по скандинавской ходьбе по проекту «Активное долголетие» для каширян

Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде.

В соответствии с «Календарем долголетия» каширяне могут посещать занятия по скандинавской ходьбе на безвозмездной основе.

Ждем Вас:

27 декабря с 11:00 до 13:00 по адресу г. Кашира, ул. Cадовая д. 27, МАУ “Спортклуб “Кашира” им. Н.П. Елисеева”).
27 декабря с 11:00 до 12:00 по адресу пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, Топкановский филиал МБУ “Центр развития физической культуры и спорта” (не более 15 человек).
27 декабря с 12:00 до 13:00 по адресу г.о. Кашира, м-н Ожерелье, ул. Советская, д.18, филиал “Ожерельевский СК”.

Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147 или обратиться по адресу: Кашира, ул. Иванова, дом 1, ГАУСО МО «Каширский ЦСО «Забота».
Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.