В Кашире продолжаются занятия по скандинавской ходьбе

Занятия по скандинавской ходьбе на открытом воздухе проходят в Кашире в рамках проекта «Активное долголетие». Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде.

В соответствии с «Календарем долголетия» каширяне могут посещать занятия по скандинавской ходьбе на безвозмездной основе. С графиком можно ознакомиться на сайте проекта (https://dolgoletie.mosreg.ru/activities).

Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147 или обратиться по адресу: Кашира, ул. Иванова, дом 1, ГАУСО МО “Каширский ЦСО “Забота”.